האם אתה צריך ללכת למיון בגלל אותה פציעה בריצה?

שלום! היום אני חוגג את יום שני ללא בשר על ידי בישול פריטטה בעזרת מעט עזרה מווגאס. ואני משתף גם מתנה ג’רזי נבחרת מקסיקו בכדורגל מ- United Healthcare – מלא את חידון הטיפול המהיר ותוכלו להיכנס כדי לזכות בכרטיס מתנה של 100 דולר אמזון!

וגאס אינה זכאית להיכנס מכיוון שהוא המשפחה.
הסרטונים האחרונים שלי

יום אימוני מרתון 5
בלוג אימוני מרתון – Run Eat Repear. תוכנית אימונים יום 5.

עוד סירטונים

0 שניות של 4 דקות, 34 שניות

הבא בתור
פודקאסט מחזיר בין 6 באוגוסט
07:26

לחיות
00:00
08:21
04:34

הפריטטה שלי מיוצרת עם דברים שהיו לי באופן אקראי וניסיתי להיות יצירתיים איתם – קינואה, שעועית וגבינה. ערבבתי את הכל עם כמה ביצים ותבלינים. ואז, אפוי אותו עד שנקבע ופשוט קיווה לטוב. זה ממש יצא נהדר !!

גם נהדר כרגע … אפרסמון. הם נמצאים רק בעונה לזמן קצר אז קבל אותם עכשיו!

גם כוסות החג נמצאות בעונה כרגע. אני גר סופר קרוב לסוניק, אז זה נחשב כקנייה מקומית ועונתית – נכון?

חידון טיפול מהיר ו 100 $ מתן

אני עובד עם United Healthcare כדי לשתף את חידון הטיפול המהיר הזה. מלאו אותו ואז חזרו לכאן והקלידו ‘בוצע’ בצורה ואתה נכנס לזכייה.

חידון הטיפול המהיר עוזר לך לגלות מה אתה יודע על האפשרויות שלך לטיפול רפואי.

מהמיון ועד למסמך הטיפול העיקרי שלך ועד קו אחות ועוד – ישנן מספר דרכים שונות לקבל עזרה. וטוב לדעת מהי האפשרות הטובה ביותר שלך על סמך הנושא הרפואי שאתה מתמודד איתם. ההליכה למקום הנכון תחילה יכולה לעזור לחסוך זמן וכסף.

עיין בביצוע זה לפני שלקח את החידון למפגש מידע קטן. זה נותן דוגמאות מתי ללכת לטיפול דחוף לעומת טיפול דחוף לעומת התקשר לקו אחות ועוד.

כרצים אנו יכולים להתמודד עם כל דבר, החל מהבוהן שלנו בפגיעה ועד ליפול די גרוע בריצה. שמור על עצמך ואם קורה משהו יודע לאן ללכת לעזרה.

עיין בטיפים נוספים לגבי הטיפול שאתה צריך – כאן.

לקחתי את החידון ואני משתף מדוע אני שמח לעבוד עם UHC ולהעביר לך מידע זה.

וסביבות השעה 2:20 בסרטון אני מודה מדוע חשבתי שאולי אצטרך להתקשר 9-1-1 …

הזן את הניתוח כאן:

*אתה יכול לעשות את החידון ולמלא את הטופס כדי להיכנס גם למסירת הניתוח באתר UHC. אבל חזור והגיב כאן למען הענק הזה.*

אתה יכול להגיב על המחשבות האקראיות שלי 9-1-1 למטה, אך אם אתה רוצה להיכנס למספקה קח את החידון והסוג שנעשה למעלה.

זה הולך להקל עלי ג’רזי נבחרת אנגליה בכדורגל ב -1000% לבחור את הזוכים בגיוס קדימה. תודה!!

הצהרת אחריות: פוסט זה נמצא ג’רזי באיירן מינכן בשותפות עם UHC. כל הדעות הן שלי.

שלח לי את חוברת העבודה

להציל

שיתוף הוא אכפתיות!

לַחֲלוֹק

צִיוּץ

פִּין

לַחֲלוֹק

דוֹאַר

לַחֲלוֹק

המשך עם אלה:

כאבי רגליים לרצים – טיפים ומשאבים לפגיעות בהדרכה

כאבי רגליים לרצים – טיפים ומשאבים לפגיעות בהדרכה

האתרים והמידע הטובים ביותר על כאבי רגליים לרצים. כאבי כף הרגל עלולים להיות דלקת בגידים או שבר מתח. ח ‘

מה שאני אוכל ביום – לרצים

מה שאני אוכל ביום – לרצים

מה שאני אוכל בסרטון יום על ידי רץ. יומן אוכל של כל מה שאכלתי יום אחד ארוחת בוקר, ארוחת צהריים, ארוחת ערב וחטיפים. ועוד

הכלב שלי חייב להיות הולך על הליכה או ריצה עם הגור שלך

הכלב שלי חייב להיות הולך על הליכה או ריצה עם הגור שלך

הליכה על כלבים חייבת להיות. ביקשת טיפים לציוד שלי לרוץ עם הכלב שלך – הנה רשימה של הרצועות האהובות עלי, קולגל ממרחק של מטר וחצי מהמוניקן המקומי שלך

גל ממרחק של מטר וחצי מהמוניקן המקומי שלך

האם אתה יכול לרוץ במהלך התפרצות Coronavirus? משבר נפש משבר טקסט קו 741741 ומשאבי אלימות במשפחה עבור T

Cherios and fitbit instagram giveaway!

Cherios and fitbit instagram giveaway!

Cherios ו- Fitbit Giveaway באינסטגרם @runeaTrepeat בפברואר 2020 – מידע ופרטים נוספים. *הזן את הרלוונטיות

מתנת פיצה ב Run Run Eate חוזר על מידע על אינסטגרם

מתנת פיצה ב Run Run Eate חוזר על מידע על אינסטגרם

יש עכשיו פודקאסט חוזר על Run Eat New! והתכונה החדשה של Buddy Buddy מתחילה בקלינה. לכבודה ‘ויק

⚡ מאת Shareaholic

ו

No Responses

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *