מה אכלתי היום – יומן אוכל

שלום! הפוסט של צ’ק -אין של היום הוא יומן אוכל. עבר כל כך הרבה זמן כי עשיתי יום שלם של אוכלים … אבל זה מרגיש כיף כי זה כמה מההודעות שלי היו. ובכן הם היו כמה ריצות והרבה אכילה. בכל מקרה … אני חולק יום של אוכלים!

הסרטונים החדשים ביותר שלי

יום אימוני מרתון 3
יומן וידאו אימוני מרתון – יום 3. ריצת צ’ק -אין ביומן עם Run Eat Repeart

עוד סירטונים

0 שניות של 51 שניות

הבא בתור
יום אימוני מרתון 4
01:21

לחיות
00:00
08:21
00:51

מה אכלתי ביום רביעי! או שאצטרך להתקשר בדרך זו בחזרה ביום רביעי כי זה די כמו תקופות ישנות?

במקום יום רביעי חסר מילים ➡️ אני משתף הצצה למה שאכלתי ביום אחד …*אבל אתה עדיין יכול לבדוק ולשתף את האימון שלך להיום עם אמוג’ים בפוסט האינסטגרם שלי!

מה אכלתי:

ארוחת בוקר: חביתה לבנה ביצה, בייקון הודו, מאפין אנגלי – הנחתי קטשופ וסריראצ’ה על הביצים שלי. 〰️ ארוחת צהריים: סלט COBB – היה לי קוב אפי בחוף ים לפני זמן מה והמשיך לנסות לחיות אותו מחדש, אבל זה עדיין לא אותו דבר …

〰️ חטיפים! אבטיח, פופקורן, אגוזים – אם אבטיח בעונה, אני אוכל את זה מספר פעמים ביום.

ארוחת ערב: סעיף עוף פטריות, אורז חום וסריראצ’ה. – ורוטב סויה. אם אני מת מאיזה סוגיה רפואית הקשורה לנתרן – אלוהים יברך את ליבי המלוח.

〰️ קינוח: יוגורטלנד

מה אתה עושה היום?

מה אתה אוכל לארוחת ערב?

שלח לי את חוברת העבודה

3SAVE

שיתוף הוא אכפתיות!

3

פִּין

לַחֲלוֹק

צִיוּץ

לַחֲלוֹק

דוֹאַר

לַחֲלוֹק

המשך לבחור באלה:

מתנת פיצה ב Run Run Eate חוזר על מידע על אינסטגרם

מתנת פיצה ב Run Run Eate חוזר על מידע על אינסטגרם

יש עכשיו פודקאסט חוזר על Run Eat New! והתכונה החדשה של Buddy Buddy מתחילה בקלינה. לכבודה ‘ויק

15 רעיונות חטיפים מהירים לפני ריצה

15 רעיונות חטיפים מהירים לפני ריצה

מה לאכול לפני שאתה רץ ומתי לאכול. 15 רעיונות חטיפים מהירים לפני ריצה לרצים חדשים ואימונים לחצי מרתון

מה אכלתי בסוף השבוע והריצה הטובה ביותר ואוכלים בנובמבר

מה אכלתי בסוף השבוע והריצה הטובה ביותר ואוכלים בנובמבר

שלום!! איך הולך? מה החלק האהוב עליך בחודש? כמה רצית? כמה אכלת? למה אני

מה שאני אוכל ביום – לרצים

מה שאני אוכל ביום – לרצים

מה שאני אוכל בסרטון יום על ידי רץ. יומן אוכל של כל מה שאכלתי יום אחד ארוחת בוקר, ארוחת צהריים, ארוחת ערב וחטיפים. ועוד

מה אכלתי היום יומן אוכל – אימון מרתון שבוע 4

מה אכלתי היום יומן אוכל – אימון מרתון שבוע 4

מה שאני אוכל ביום. יומן אוכל ריצת אימונים בבלוג שבוע 4. ארוחת בוקר, צהריים, ארוחת ערב וחטיפים בתוספת הערות על

Today’s Costco Haul

Today’s Costco Haul

Running blog Costco grocery Haul. Run eat Repeat Instagram Reels Costco should Haves healthy favorites and best

⚡ מאת Shareaholic

ו

No Responses

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *