אני לא מבין למה, עם זאת הייתי במטרה ללכת לשעה מרוצה אחרי העבודה אתמול. למציאות נאמר, סביר להניח שאתה יכול לספור את הפעמים שהייתי בשעה מרוצה מצד אחד! עצוב, עצוב מאוד.
ב -4 ביולי הצביע על דודי בן דודי שללוסיל יש HH פנטסטי. כמו גם זכורתי שקוסטקו מציעה 100 דולר מכרטיסי המתנה של לוסיל תמורת 80 דולר.
הסרטונים הכי עכשוויים שלי
אימון פלג גוף תחתון של 4 דקות לרצים
חמישה תרגילי פלג גוף תחתון לרצים! נסה את האימון המהיר הזה של סיבולת בבית לרגליים שלך, ירכיים כמו גם גלוטות. אין צורך במכשירים.
גשר גלוט
בעיטות חמור – צדדים לסירוגין
צדפות – צדדים לסירוגין
קבל מידע רב יותר באתר runeAtrepeat.com
עוד סירטונים
0 שניות של 4 דקות, 49 שניות
הבא בתור
ואז היא נעלמה – סקירת ספרים
04:20
לחיות
00:00
08:21
04:49
בכל אופן, אחרי העבודה מיהרתי לקוסטקו כדי לתפוס כרטיס מתנה. ברגע שבן קיבל את הבית אמרתי לו שאנחנו הולכים ללוסיל לתאריך לא מוגדר. זה נמצא במרחק של קילומטר וחצי בלבד – הכי טוב לטיול נהדר, כמו גם מספק משקה בסוף.
לוסיל’ס היא מסעדה בסגנון דרומי שנראית כמו בית ענק.
יש כמה שולחנות ב”מרפסת “!
ישבנו ליד הבר כמו גם לגמתי תה קר של לונג איילנד …
חלק מהמתאבנים היו חלק מהמיוחד של השעה המאושרת ולכן חלקנו כמה עגבניות מטוגנות לסביבה.
למרות כמה מתמונות החגיגה ששיתפתי מטיולי ווגאס בעבר, השתמשתי לשתות רק כשהייתי מחוץ לעיר (כמו בווגאס או בחופשה). אקראי, נכון?
בכל אופן, השתתפתי במשקאות מבוגרים הרבה יותר לאחרונה. אני מאמין שהבנתי שאני דורש להחזיר קצת יותר הרבה יותר כמו שאני נהנה מזה אני עדיין לא רוצה להפוך את זה לשגרה לשתות באמצע השבוע, אולם בהתחשב בכך שאין לי סובלנות גבוהה אני מרגיש פנטסטי עם 2 משקאות. כן חבר.
סיבוב מס ‘2 היה מרגריטה רזה.
בשלב זה האמנו שעלינו פשוט לאכול שם ארוחת ערב וגם הלכתי לבדוק את ההמתנה על השולחן. להפתעתי ישבנו אידיאלי!
הסיבה מספר 2 ללכת ללוסיל (אחרי מבצעי השעה המאושרים) הם הביסקוויטים המוגשים עם חמאת תפוחים. היה לי 1 1/2
בין המשקאות כמו גם ביסקוויטים לא הייתי כל כך רעב, כמו גם בן כמו גם החלטה לחלוק ארוחת ערב. הוא קיבל את הקצה המשולש, קיבלתי את הגבינה של Mac n ‘.
*עצרנו גם ביוגורטלנד בשיטה בחזרה, כמו שקיבלתי את זה שרק הוצאות $ 1.52 – זה לא כל כך מרשים !!!
הבוקר קמתי באי רצון מהמיטה לאורך 14 מיילים. היו לי טוסט כמו גם קפה לפני שעזבתי.
PSA -לחם נתרן EZ נמוך זה אינו טוב.
אה. הריצה שלי לא הרגישה פנטסטית כמו שהתחלתי להתסכל מזה … עד שאזכור אתמול בלילה לא הייתה השיטה הטובה ביותר לתדלק. אז אני הולך לקחת את זה כשיעור.
בשלב מסוים עצרתי למלא מחדש את בקבוק המים שלי, כמו גם תקיפה מוחלטת של SPAZ ג’רזי ססואולו כאשר באג הגיע על האצבע שלי !!!!
ואז, הבנתי שזה רק באג אישה כמו גם הרגשתי טיפש.
Post Run Custom = Whole Foods.
התחלתי עם מיץ גמילה, עשב חיטה בצד (כדי להסתיים איתו).
כשהדפים נחתכים
נתראה מאוחר יותר!
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך לבחור באלה:
נובמבר 2021 מיילים הנושא הכללי לרצים
נובמבר 2021 מיילים הנושא הכללי לרצים
נושא הרשת החברתית החינמית לרצים האם אתה עוקב בדיוק אחר כמה מיילים אתה פועל בכל חודש? הנה נושא חינם לשיתוף y
הראה לי את הנעליים שלך – ערימה ביום 2 מיילים 2
הראה לי את הנעליים שלך – ערימה on מיילים יום 2
ערימו ביום 2 מיילס 2 – נעלי ריצה! יש עמידה עכשיו באינסטגרם @RuneAtrepeat. בדוק אותו זמין ל- Ent
הרישום הגדול ביותר של יעדי ריצה לשנה החדשה
הרישום הגדול ביותר של יעדי ריצה לשנה החדשה
הרישום הגדול ביותר של יעדי ריצה לשנת 2022. מדריך חינם של חוברת עבודה לשנה החדשה כדי לקבוע את יעדי הריצה הטובים ביותר שלך עד כה!
ערימה על קושי הריצה של המיילים 2020
ערימה על קושי הריצה של המיילים 2020
קושי ריצה חינם 2020. ערימה על קושי הריצה של מיילים עם גשש קילומטראז ‘להדפסה וכן טיפים לריצה. קבל את ה- ג’רזי יובנטוס Fr
ערימה על מיילס ריצה יום קושי 15 – מדליה יום שני
ערימה על מיילס ריצה יום קושי 15 – מדליה יום שני
רעיונות ריצה מובילים לאינסטגרם #MedalMonday מהי מדליה יום שני? בדיוק איך לפרסם תמונת מדליה ביום שני אחרי חצי מרתון
ערימה ביום 4 מייל 4 – ריצה אינה טיפול עם זאת זה עוזר
ערימה ביום ג’רזי פ.צ. טוקיו 4 מייל 4 – ריצה אינה טיפול עם זאת זה עוזר
קושי ריצה מקוון יום 4 בדוק.
⚡ מאת Shareaholic
ו
No Responses