דברים שקורים בפלורידה שגורמים לי ללכת wtf … 1. טרמפים, פשוט תלויים על המכונית … הסרטונים האחרונים שלי כיצד לבצע את האימון בגוף התחתון עבור רצים א הדרכה מהירה של הגוף ג’רזי ברייטון אנד הוב אלביון התחתון עבור רצים אימון מהלכים. זה כולל: סומו סקוואט הפוך מפנה – מימין הפוך מפנה – משמאל לונג לרוחב […]