There are a lot of acronyms in my little life today! After Spinning I went to my doctor so she could read my MRI results.
MRI = Magnetic Resonance Imaging
הסרטונים האחרונים שלי
Jessica Simpson memoir – open book review
Review of Jessica Simpson’s new book – open Book. The singer and entrepreneur spills secrets and behind the scenes surprises all in her memoir.
Review of the Audible book – Jessica Simpson reads it herself! plus there are bonus songs when you get the audio version!
עוד סירטונים
0 seconds of 6 minutes, 5 seconds
הבא בתור
יום אימוני מרתון 5
04:34
לחיות
00:00
08:21
06:05
התוצאות שלי:
“Thickening and amorphous signal intensity within the distal iliotibial band, with a large amount of soft tissue edema between the iliotibial band and the distal lateral femur, consistent with iliotibial band friction syndrome.”
ITBS = Iliotibial Band Syndrome
I’m glad to have an official diagnosis, since my PT first thought it was Runner’s Knee.
Now that I know exactly what is wrong with my knee I can correct it!
ארוחת צהריים:
When I got back from the doctors it was time for lunch. I had a salad with chickpeas, balsamic dressing and a grilled cheesed on a bagel thin.
I was afraid of the cheese spilling out the middle, but it wasn’t too bad. This was the only bread I had thawed, so I had to make it work.
It’s all relative:
Yesterday at kickboxing class I ended up in a spot right behind a very pretty and skinny girl. It made me feel big in comparison.
Later, at PT – my physical therapist said she moved to DC from Canada and loves the short winters here. Ummm, you’re kidding me right? To this CA girl, this is the longest winter ever!
In yoga class I feel tight and inflexible compared to others – but I should focus on how much further I can stretch now versus when I started yoga.
When I’m in a race like the Disney Marathon, I always feel so slow when people pass me. But, I don’t think I’m fast when I pass other people.
The morale of the story is – don’t compare yourself to others. Be you.
You can think you’re fat or skinny or slow or fast or dumb or smart depending on how you compare yourself to others. But, we should not compare ourselves to others at all.
I have to admit I am very guilty of comparing myself to others. even though I do not fat talk, I do often feel bad about myself because I’m not as fast, not as fit or not as thin as “that girl”.
Well, I’m not living “that girl’s” life. אני אני. and I need to be me and not worry about how I compare to the people around me, the bloggers I think are fit and healthy, the movie stars – anyone.
You shouldn’t compare yourself to me, other bloggers, the girl in front of you at the check out line… anyone. and I shouldn’t do it either.
האם אתה. Be you. Be the best you possible and don’t worry about how that compares to anyone else.
Songs and Spinning:
One of the first songs during spin class was a song that reminds me of an old boyfriend. Isn’t that weird when a song will remind you of someone?
Question: Do you compare yourself to people around you? To movie stars? Bloggers? כֹּל אֶחָד?
Question II: Is there a song that completely reminds you of an old friend or ex?
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך עם אלה:
I Took The Covid19 Antibody test & All You got Is This Lousy Blog
I Took The Covid19 Antibody test & All You got Is This Lousy Blog
I took the Covid19 Antibody test (this is not the active virus test but if you think you had it in the past and are no l
3 easy IT Band Stretches
3 easy IT Band Stretcheג
3 מתיחות קלות לרצים. אתה יכול לעשות את אלה להקה זה משתרע כמעט בכל מקום אחרי ריצה. המתיחה הטובה ביותר ל
טרנספורמציה של יום שלישי לפני שתשווה
טרנספורמציה של יום שלישי לפני שתשווה
תזכורת: הטרנספורמציה שלי ארכה שנים. זכור את זה לפני שאתה משווה את עצמך לי או לכל אחד אחר. התחלתי את רונין
איך שרדת גירושין – טיפים אמיתיים שעזרו לי
איך שרדת גירושין – טיפים אמיתיים שעזרו לי
טיפים להתמודדות עם גירושין או פרידה. כיצד להתמודד עם אובדן מערכת יחסים והכלים בהם השתמשתי כדי להישאר בקשר
27 גורמים שיכולים להשפיע על האימונים שלך ועל יומן ריצה בחינם להדפסה
27 גורמים שיכולים להשפיע על האימונים שלך ועל יומן ריצה בחינם להדפסה
טיפים לשימוש ביומן אימונים כדי לרוץ מהר יותר, טוב יותר, בריא. ניתן להדפיס יומן ריצה בחינם. 27 דברים שיכולים להשפיע על שלך
אני תמיד יכול לחשוב על עצמי כשמן אבל …
אני תמיד יכול לחשוב על עצמי כשמן אבל …
וידוי: אני תמיד אחשוב על עצמי כשמן … אבל זה בסדר … [מ- @RuneAtrepeat באינסטגרם] זה מאוד על טרנד
⚡ מאת Shareaholic
ו
No Responses