After church Ben dropped me off at the mall while he ran an errand. I walked around and around for almost and hour before he was back. By that time it was almost 2pm so we figured we’d have lunch. The whole time I was walking by myself everything looked so tempting, but I didn’t think I was hungry since I had a big breakfast.
But, when we started eating Ben noticed that I was shaking – a lot. I did feel very shaky, but it makes me self-conscious so I try to ignore or hide it most of the time. My body was trying to tell me something was off, but since I’m still learning how to read my hunger I wasn’t listening. I must have had low blood sugar or something. Hmmm, I obviously need to be more aware of my body.
הסרטונים האחרונים שלי
Marathon training Day 4
Marathon training diary Day 4 check in
עוד סירטונים
0 seconds of 1 minute, 21 seconds
הבא בתור
Face Mask for Running or walking outside TIPS
07:15
לחיות
00:00
08:21
01:21
In other news…the lady at the Asian food counter said they had brown rice so I told Ben that’s where I wanted to eat. הוא הזמין. Then, I ordered and it turns out by brown rice they mean fried rice. מילת גנאי. since they already served Ben his food I didn’t want to opt out and go somewhere else (this was the best choice at that tragic food court as it was). So, I got tofu, veggies and white rice. You do the best with what you’ve got.
Oh, and as soon as Ben joined me he got this Boba almond tea and I had a drink or two. It feels like we’re in Irvine again ?
I woke up hungry today – I think it was partially due to de-hydration. I was super thirsty last night and did drink water, but not enough. I had a small bowl of cereal before doing 30 minutes of yoga. I bought this DVD recently. I love that it’s super slow paced. I haven’t done yoga consistently in a while and I’m not very good at it. This makes me like it again ?
Breakfast was French toast again. I am la-la-loving this meal! and for some reason I cannot get enough PB either! I am loving this Flax plus PB stuff after all (at first not so much).For some reason I just feel shaky today, and it’s not because of too much caffeine because I can drink a big Gulp of diet Coke no problem. I might be a goner. Well, it was nice knowing you all… I’m off to chug some water since I just ate a SB bar and still feel hungry!
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך עם אלה:
What I eat In A Day – for Runners
What I eat In A Day – for Runners
What I eat in a day video by a runner. Food diary of everything I ate one day breakfast, lunch, dinner and snacks. plus tips on my favorite products food
massage Envy Chemical Peel- review and before and After pictures
massage Envy Chemical Peel- review and before and After pictures
This post is written in partnership with massage Envy, however all opinions are my own. שלום! Over the last couple months I’ve been working with massage Envy and enjoying the different services they offer. first it was a total Body stretch session at massage Envy … then it was a massage session and now I’m … read more about massage Envy Chemical Peel– review and before and After pictures
half Marathon in 10 Weeks training plan and Race packing list and Tips
half Marathon in 10 Weeks training plan and Race packing list and Tips
half Marathon training plan. free 10 week half marathon schedule with running and stretch days. Race day packing list ומה לאכול בזמן האימונים
6 רעיונות לחטיפים ארוזים חלבונים בריאים
6 רעיונות לחטיפים ארוזים חלבונים בריאים
סיבוב בריא וקל של 6 דרכים שונות להעביר DIY ארגזי חטיף חלבון משלך! הפוך חלק זה משגרת הכנת הארוחות שלך והימנע מחטיפים חסרי דעת או משפל אנרגיה אחר הצהריים. עד כמה שאני אוהבת אוכל וארוחות מוכנות להפליא … אני חושב שנשנוש זה הדבר האהוב עלי. זה גם משהו שאני נאבק … קרא עוד על 6 רעיונות לחטיפים ארוזים חלבונים בריאים
חטיפי החלבון הטובים ביותר לרצים- מה לאכול לפני ואחרי ריצה
חטיפי החלבון הטובים ביותר לרצים- מה לאכול לפני ואחרי ריצה
חטיפי החלבון הטובים ביותר לרצים. מה לאכול לפני ריצה, אחרי ריצה וחטיפים. חמשת הברים המועדפים עלי והתמוטטות התזונה
3 מתכון לביבות בננה מרכיבים
3 מתכון לביבות בננה מרכיבים
מתכון קלות 3 מרכיבים בננה מתכון. במתכון ארוחת הבוקר המהיר הזה יש רק 3 מרכיבים שככל הנראה יש לך כבר! זה ללא גלוטן וחלבון גבוה ליום חול או
⚡ מאת Shareaholic
ו
No Responses