אני מבוהל שלא לרוץ. הבוקר הייתי על הגדר על יוגה לעומת ריצה לתרגיל של היום. יכול להיות שהייתי לוקח שיעור יוגה בשעה 07:00 בבוקר, עם זאת לא הייתי מסוגל לרוץ. נבהלתי שלא לרוץ אז קיבלתי החלטה לרוץ 3 מיילים פשוטים בבוקר, כמו גם ללכת לשיעור יוגה אחרי העבודה היום. אז אני מקבל את שניהם! אבל, […]