מתרחקים מהתנור! אין שום סיבה לעבד על כיריים חמות כאשר המתכונים הקלים והטעימים האלה נמצאים כאן כדי לסייע לכם לחטוף את החום. נסה סלטים לקצוץ ושחרור, כריכים קלים להרכבה, מרקים צוננים, מטבלים שמנת, כמו גם רעיונות נהדרים אחרים. חלקם תלויים בסטייפללי שיש לך כבר במזווה או במקרר, אחרים מתכנסים תוך דקות עם פריק של מתג […]
בוקר טוב מחדר המלון היפה שלי בבולדר, ג’רזי סאות’המפטון שיתוף. הסרטונים החדשים ביותר שלי מה שאני אוכל ביום – מהדורת רץ מה אכלתי ביום אחד. יומן אוכל מרץ שלא מתאמן כרגע למרתון או חצי מרתון. ארוחת בוקר, ארוחת צהריים, ארוחת ערב וחטיפים בתוספת טיפים. עוד סירטונים 0 שניות של 14 דקות, 26 שניות הבא בתור […]