יום 9 של קושי הריצה המהנה הוא … שטוח רץ! שתף תמונה של ציוד הריצה שלך מכף רגל ועד ראש. זהה @RuneAtrepeat באינסטגרם כמו גם להשתמש ב- hashtag #RuneAtrepeat כדי שרצים אחרים יוכלו לראות ולציית אליך!
אם אתה חדש בתצלום קשיים ביום או לעשות רץ שטוח – גלול בדיוק כיצד לבצע צעדים רצים שטוחים.
בנוסף – רעיון בדיוק איך להשיג הרבה יותר עוקבים באינסטגרם. אתה יכול לשלב טכניקה זו גם בקושי!
מה אני משתמש כדי לרוץ – ריצה של פייבוריטי ציוד לאוקטובר
זה עדיין די חם בדרום קליפורניה! עם זאת הבקרים מעוננים מאוד כמו גם חשוכים. אז קיבלתי זוג חדש של משקפי שמש ריצה עם עדשות צהובות שעוזרות לי לראות בתנאי אור נמוכים עם זאת, גם חוסמים קרני UV כאשר השמש מתחילה להציץ החוצה. לא יצא לי להכניס אותם לתמונה הזו מכיוון שהם סיפקו אידיאל אחרי שקיבלתי אותה. עם זאת ניסיתי אותם הבוקר כמו שאני אוהב אותם עד כה!
להלן רשימה של ציוד הריצה המועדף עלי לקיץ מאוחר / ריצות סתיו מוקדמות …
*ביקורות על כמה ממוצרי ההילוכים הריצה החדשים המועדפים עלי עכשיו!*
ציוד הריצה המועדף עלי אידיאלי עכשיו:
חזיית ספורט – CRZ יוגה חזיית ספורט להמרה
RUN TOP – גופיית האחסון של אתלטה של ספורטטה
כמו כן אני כמו שרוול ארוך של אתלטה של אתלטה
רץ מכנסיים קצרים – אתלטה 9 ″ הישאר קצרים
חגורת ריצה – הישאר בצורת חגורת ריצה
הפעלת גרביים – אין גרבי דחיסה מופע
נעלי ריצה – נעלי ריצה של נייקי (אלה חדשות לי נעליים כך שעדיין אין לי הערכה אותן)
ריצה ליהנות – שעון רב -ספורט קוטבי
עיין במאמרים אלה לביקורות על ציוד:
מכנסיים קצרים של אתלטה – סקירה
חגורת מים / חגורת דלק / אפוד – סקירה
קושי לריצה מהנה – תארו יום לרצים
אנחנו ביום 9 שהוא – רץ שטוח. היום שתף תמונה של ציוד הריצה שלך!
*אם אתה רק מתעדכן כמו גם דרישה את לוח הקושי של אוקטובר כיף – קבל את זה ממש לכאן *
כיצד לעשות רץ שטוח לאינסטגרם או לפייסבוק:
הניחו את כל הבגדים שתלבשו לריצה הבאה (או המירוץ) על האדמה. ניתן להקים אותם בדיוק כמו שתלבש אותם מכף רגל ועד ראש – כמו שרץ שטוח נמצא על האדמה. או שתוכלו להגדיר כל מוצר של בגדים או ציוד בכל זאת זה המתאים ביותר לתמונה.
עמדו עליו כמו גם הצמד תמונה.
שתף אותו באינסטגרם תוך שימוש ב- hashtags המועדפים שלך – כמו #RuneAtrepeat כמו גם #Flatrunner
טיפ כדי להשיג הרבה יותר עוקבים באינסטגרם:
טריק להשיג הרבה יותר עוקבים באינסטגרם הוא לזהות או להזכיר מותגים בכיתוב שלך. אנשים שגלולים עם hashtags בולטים יראו את הרץ השטוח שלך כמו גם רוצים להבין איזה ציוד ריצה אתה אוהב אידיאלי עכשיו. שיתוף המידע הזה מועיל! כמו גם כשאתה מסייע לאחרים בחברתם הם עשויים לעמוד בך לעוד.
ומעבר לזה – המון מותגים פעילים מאוד באינסטגרם כמו גם בפייסבוק. הם יראו שהם מתייגים כמו גם יראו לך קצת אהבה. חשבונות מסוימים חולקים מאמרי לקוחות בעדכון שלהם או בסיפוריהם!
זו שיטה פנטסטית להראות כמו גם להגביר את העוקבים הן על ידי עמיתים והן על ידי מותגים!
ובהתחשב בכך שאנחנו מדברים על זה …
אנא הקפד לעמוד בי באינסטגרם @runeaTrepeat
נתראה שם!
SEND ME THE WORKBOOK
1Save
שיתוף הוא אכפתיות!
1
פִּין
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
No Responses