מרוצה ביום שישי! אתמול אחרי העבודה הייתי צריך להרים מרשם מקוסטקו, אך לא הייתי בטוח באיזו שעה נסגרה בית המרקחת. אז הלכתי לשם תפסתי את המרשם. ואז, לקחתי הליכה קצרה של 20 דקות באזור כדי להשיג אוויר צח. הסרטונים החדשים ביותר שלי יום אימוני מרתון 3 יום אימוני מרתון 3 עוד סירטונים 0 שניות של […]
שלום! מה שלומך בדיוק השבוע? התעוררתי עם הרגליים שלי כבר מותשות – לא סימן נהדר. אז התמודדתי עם זה על ידי הנחת הרצפה באופן דרמטי. היה מרוצה שאתה לא צריך להתאפשר איתי ברשת – וגאס חולה די מהתמונות שלי (אבל למרבה המזל עצלנות לעזוב אותי). יצאתי לריצה וגם אז חזרתי להשיג אוכל כמו גם להתקלח […]
שלום! אני בבלוג מבית ההורים שלי. היום היו לנו שירותי הזיכרון לדודה שלי מדליין. זה היה יום מצער במיוחד, עם זאת היה באמת נהדר שכולם יתכנסו. חגגנו את חייה, חיבקנו כמו גם אהבנו כמו גם התפללנו. אחי הקטע היה העוזר שלי כמו גם שהכינו דברים שהקבוצה תמצא אחרי הכנסייה. השירותים היו צפוניים לשיטות ולכן הבאתי […]
עדכון 12 בינואר 2016 – השבוע שופט השלום דלייני פינה את פסק הדין של ברירת המחדל להלן. _________________________________ הסיבות לפסק הדין פורסמו לאחרונה על ידי בית המשפט המחוזי בארה”ב, אד קליפורניה, והציעו נזקים של 20,000 $ בעקבות הפיראטיות המסחרית של UFC 175. במקרה האחרון (Joe Hand Promotions Inc. נ ‘טוטו) הנאשם הפעיל בר ג’רזי ארסנל […]
השבוע הוועדה האתלטית של נבדה גרין הדליקה את המחזה הקרב החדש של ‘קרבות סטירה’. בקיצור תחרות בה המתחרים מאפשרים לעצמם להיות סטירה בראש מבלי להשתמש בהגנה כדי להימנע מההשפעה. רוז גרייסי של קרן מאבק, ארגון צדקה שעסקתי איתו הוביל את יוזמות הבריאות והבטיחות השונות הראויות לציון בספורט קרבי, הושיט את ועדת האתלטיקה של נבדה שוחק […]
קיבלתי היום סרטנים גדולים בבלוג. גדול. צפה ולמד … PAL שלי ליסה הולכת מקליפורניה! אז היום קריסטין ואני לקחנו אותה לאנאפוליס. הסרטונים החדשים ביותר שלי ואז היא נעלמה – סקירת ספרים האזנה טובה – סדרת ביקורת ספרים ופודקאסט ואז היא נעלמה על ידי ליסה ג’ואל – זמינה ב- Audible, Amazon או בכל מקום בו נמכרים […]
פוסט זה ממומן על ידי המועצה לבקרת קלוריות. המועצה לבקרת קלוריות הציעה עבורי פיצויים ליצור את הפוסט הזה ולדבר על סיבים תזונתיים. הדעות והטקסט כולם שלי. שלום! היום אנחנו מדברים על הנושא המהנה של הסיבים. לפני שתגלול למטה – נחשו לאיזה פרי יש הכי הרבה סיבים … אני אגיד לכם בסוף. הסרטונים החדשים ביותר שלי […]
שלום! זה 1 באוקטובר כמו גם על ידי החישובים שלי חג ההודיה הוא רק 57 יום, 6 שעות כמו גם 31 דקות ג’רזי קלוב אמריקה משם !! זה היום המועדף עלי בשנה. כמו גם זה גם ה- 5K הבולט ביותר כמו גם יום המירוץ של 10K בארצות הברית! אז אני בטוח שתוכלו לגלות טרוט טורקיה […]
שלום! אני ממש כאן כדי להסביר למה אני מתכוון כשאני ג’רזי איינטרכט פרנקפורט קובע שיש לי ‘תינוק טמלה’. עם זאת, ראשית, נחגוג את המשלוח המדהים שקיבלתי אתמול. גולת הכותרת המוחלטת של יום רץ/שבוע/חודש היא להשיג נעלי ריצה חדשות. אני מנסה את הנעליים האחת של הוקה האלה, כמו גם יתייצבו עם הממצאים שלי בקרוב. רצתי 10 […]
יום עצמאות מקסיקני מרוצה! בואו נהיה קצת עוגה לחגוג! הסרטונים החדשים ביותר שלי הצעת ריצה להישאר בריאה במהלך התפרצות COVID19 הצעת ריצה להישאר בריאה במהלך התפרצות נגיף הקורונאווי. האם אתה יכול לרוץ ולצאות החוצה במהלך השהייה בהזמנת הבית? הנה מצביע שיעזור לך להימנע מגעת הפנים שלך … עוד סירטונים הבא ג’רזי וולברהמפטון וונדררס בתור ריצה […]