אמש היה מוזר. ראשית מאוד חבר טוב היה בבית החולים עם נסיבות חירום כמו גם שנסעתי להביא לה כמה דברים כמו גם לבקר. קיבלתי ג’רזי אוטרכט בית אחרי חצות כמו גם חטיף. וגאס התחננה לצאת אז חשבתי שהוא רק רוצה להשתין בחוץ (יש לו קופסת מלטה אולם נראה שהוא אוהב לצאת להפסקות אמבטיה לפעמים). שחררתי […]
יש לי ערימה של בגדים מטונפים במזוודה שלי, ערימת מיילים להדבקה כמו גם ערימה של עטיפות מכל המסטיק שעבדתי היום כדי להגיע אליהם (אוקיי שהאחרון האחרון לא באמת רלוונטי). העניין הוא שאני לא רוצה להקדיש זמן לבישול ארוחת ערב הלילה כשאני יכול לעשות דברים אחרים. אז ידעתי שאני צריך להכין ארוחת קרוקפוט הלילה. הסרטונים האחרונים […]
פרסומי האקני חשף כי הוריד את עלות כתב העת של NCAA ל -49 דולר למנויים פרטיים כשיטה לביצוע פרסום הרבה יותר לא יקר לאנשי מקצוע של ציות. ההוצאה למוסדות שרוצים שני מנויים תהיה 98 דולר ואילו שלושה מנויים יהיו 147 דולר. שיעורי החברות המלאים כמו גם מחלקת הספרייה יוגברו ל 275 $. “עשינו זאת מכיוון […]
, פוקס, חשפה את “צמיחת ענפי הספורט שלו כמו גם נוהלי עסקים וניירות ערך” עם תוספת של הוצאות אורדאואר, לשעבר רס”ן סגן נשיא בכדורגל ליגה (MLS) כמו גם יועץ כללי. יועץ אסטרטגי עם ניסיון של למעלה מעשרים שנה ב- MLS, Ordower מצטרף למשרד ניו יורק של המשרד כשותף, כמו גם ייעץ ללקוחות שוק הספורט על […]
שלום! איך היה סוף השבוע שלך? יום שבת עשיתי את הדברים המועדפים עלי – רץ ואכל חזור הסרטונים האחרונים שלי קיבלתי מבחן COVID-19 קבלת מבחן נגיף Coronavirus – בדיוק איך זה עובד, איך זה מרגיש, החוויה שלי וגם יותר. קיבלתי את המבחן המסורתי כמו גם בן קיבל את הבדיקה המהירה של Covid-19. עוד סירטונים 0 […]
רק לאחרונה MMA דמות שורה חזיתית בריאן הציע כי ה- UFC שלח דגימות אנונימיות לחברת האנטי -סמים האמריקאית לבדיקה וכן כי “בערך 70% מהדגימות חזרו מלוכלכים”. הוצע כי זו הסיבה לכך שה- UFC “החליט לנטוש את תוכנית בדיקות התרופות לתחרות שלהם”. להלן הציוצים: הושטתי את ה- UFC כמו גם לחברת האנטי -סמים האמריקאית לאישור אם […]
שלום!! מה שלומך? אני מיוזע. הסרטונים החדשים ביותר שלי אימון ליבה עומד על 4 דקות לרצים אימון ABS עומד שתוכלו לעשות בבית. אין תרגילי ליבה של ציוד שתוכלו לעשות בעמידה לפני או אחרי ריצה. הדרכה ג’רזי נבחרת ארצות הברית בכדורגל מהירה על 5 מהלכי אימון לליבה חזקה וכדי לאתגר את שיווי המשקל שלך. עוד סירטונים […]
אתם אולי הבנת שאני אוהב לנסוע ללאס וגאס. מגורים בדרום קליפורניה פירושה שזה נמצא רק 4 שעות משם (תלוי בתנועה) כמו גם מספקים לי סיבה ללבוש שיטה כמו גם מורכבים הרבה כמו גם לקבל שיזוף ריסוס הסרטונים האחרונים שלי יום אימוני מרתון 3 יומן וידאו אימוני מרתון – יום 3. ריצת יומן בדוק עם Run […]
שלום! מה שלומך היום? היום, אידיאלי שנייה זו? נהדר אני מקווה שהאמנתי באכילה של מה שאתה אוהב, כמו גם לא להשמין הרבה לאחרונה, כמו גם רציתי לחלוק כמה מחשבות על כך היום. ראשית, בואו נדבר על ריצה כמו גם לאכול … ריצה … השלמתי את הספר Quick Woman באודיו במהלך הריצה שלי היום. בסך הכל, […]
אתמול אחר הצהריים יצאתי לקניון כדי לקבל שמלה לסילבסטר. ואז, התוכניות שלי נפלו אז אני מתערבל במהירות לתוכנית B או P, לפי העניין. מישהו אמר לי שיש ירידת אננס במרכז העיר סרסוטה, כך ג’רזי בוקה ג’וניורס שתוכנית B השתנתה לתוכנית C עבור ‘אפשרות Nye של גבינה’. ג’רזי גלאזגו ריינג’רס זה בערך שעה נסיעה משם, כך […]